מתכון לקינואה ועדשים שחורות – בריא וטעים
להכין מנה של קינואה ועדשים שחורות הוא מאמץ קולינרי בריא ומשביע. מההתחלה ועד הסוף, לוקח בערך 30 דקות להכין את המנה המזינה הזו. איך מכינים קינואה ועדשים שחורות – המרכיבים: 1 כוס (180 גרם) קינואה 1/2 כוס (100 גרם) עדשים שחורות 2 כוסות (500 מ"ל) מרק ירקות או מים 1 בצל קצוץ דק 2 שיני […]