תתארו לכם את הריח הממכר של קבב יווני מעלף, בשרני ומלא בטעמים. כן, אנחנו מדברים על קבב שיגרום לכם לרצות ללקק את האצבעות! המתכון הזה מושלם לכל ארוחה ומעלף בטירוף. אתם מוכנים להתחיל?
זמן הכנת המתכון (45 דקות). רמת קושי של המתכון: בינוני, ולכמה מנות או אנשים המתכון מספיק: 4 מנות
- הכנה: 20 דקות
- בישול: 25 דקות
בואו נדבר קצת על הקבב הזה. הקבב היווני הוא שילוב אגדי של בשר טחון מתובל במבחר עשבי תיבול ותבלינים ייחודיים, שמשתלבים יחד לתוצאה אחת משגעת. המתכון הזה לוקח את המסורת היוונית ומכניס לתוכה טוויסט חדשני שכולם ירצו לנסות.
הרכיבים הדרושים למתכון המושלם הזה:
- 500 גרם בשר טחון (בקר, כבש או תערובת)
- 1 בצל קצוץ דק
- 2 שיני שום כתושות
- 2 כפות פטרוזיליה קצוצה דק
- 1 כף נענע קצוצה דק
- 1 כף אורגנו מיובש
- 1 כפית כמון טחון
- 1 כפית כוסברה טחונה
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- 1 ביצה
- 1/4 כוס פירורי לחם
- שמן זית לטיגון
מרכיבים חלופיים:
- טבעוני: ניתן להחליף את הבשר בפטריות קצוצות וטופו כתוש
- ללא גלוטן: ניתן להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים
שלבי ההכנה:
בואו נתחיל! חשוב לשמור על כל שלב כדי לקבל קבב אגדי.
- מערבבים את הבשר הטחון, הבצל, השום, הפטרוזיליה, הנענע, האורגנו, הכמון והכוסברה בקערה גדולה.
- מוסיפים את הביצה ופירורי הלחם ומערבבים היטב עד שהכל משתלב יחד.
- מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
- יוצרים מהתערובת קבבים קטנים ומוארכים.
- מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני.
- מטגנים את הקבבים מכל צד עד שהם מזהיבים ומבושלים היטב, בערך 10 דקות מכל צד.
- מעבירים לנייר סופג להסרת עודפי שמן.
יתרונות תזונתיים של הקבב היווני:
- בשר עשיר בחלבון: תורם לבניית שרירים ולתחושת שובע ממושכת.
- עשבי תיבול טבעיים: מוסיפים ויטמינים ומינרלים חיוניים.
- תבלינים נוגדי דלקות: כמו כמון וכוסברה שמחזקים את מערכת החיסון.
- שום: בעל סגולות אנטיביוטיות טבעיות.
תוספות ושדרוגים אפשריים:
- הגשה עם טחינה ירוקה ורעננה.
- הוספת ירקות קלויים לצלחת למנה עשירה ומגוונת.
- ניגוב עם לחם פיתה טרי וחמים.
- לטבול ברוטב יוגורט עם שום ונענע.
שאלות ותשובות:
מה אפשר להוסיף לקבב כדי לקבל טעמים שונים?
אפשר להוסיף תבלינים כמו פפריקה חריפה או קארי כדי להעניק לקבב טוויסט מרענן.
האם אפשר להכין את הקבב על הגריל?
בהחלט! צלייה על הגריל תעניק לקבב טעם מעושן מושלם.
מה עושים אם התערובת רכה מדי?
אפשר להוסיף עוד מעט פירורי לחם כדי להקשיח את התערובת.
איך אפשר להפוך את המתכון לטבעוני?
ניתן להשתמש בפטריות קצוצות וטופו במקום הבשר, ולהחליף את הביצה במעט קמח חומוס.
האם אפשר להכין את הקבב מראש ולשמור?
כן, ניתן להכין את הקבבים ולשמור במקרר עד 24 שעות לפני הטיגון או הצלייה.
מה אפשר להגיש לצד הקבב?
סלט יווני קלאסי עם עגבניות, מלפפונים, בצל וזיתים ישלים את המנה בצורה מושלמת.
האם אפשר להקפיא את הקבבים?
בהחלט! אפשר להקפיא את הקבבים אחרי הטיגון ולחמם בתנור לפני ההגשה.
כמה זמן אפשר לשמור את הקבבים במקרר?
הקבבים נשמרים במקרר עד 3 ימים.
איך יודעים שהקבב מוכן?
הקבב מוכן כאשר הוא מזהיב מכל צד ומבושל מבפנים.
אפשר להשתמש בבשר אחר מלבד בקר או כבש?
כן, אפשר להשתמש גם בעוף טחון או בתערובת של כמה סוגי בשרים לפי העדפתכם.
לסיום, המתכון הזה לא רק טעים וממכר, אלא גם מזמין אתכם לחלוק אותו עם חברים ומשפחה. אז למה אתם מחכים? שתפו אותו ברשתות החברתיות ותפיצו את הטעם המושלם הזה!
יאללה, בתיאבון!