דרגו את המתכון

כמה קלוריות במנת שווארמה? התשובות שאתם לא מצפים להן!

אם יש משהו שאנחנו יודעים בוודאות, זה ששווארמה היא אחת המנות הפופולריות ביותר בישראל ובעולם. אבל האם אתם יודעים כמה קלוריות יש במנה אחת? כאשר בוחנים את מנת השווארמה המושלם, יש כמה פרמטרים שיכולים להשפיע על מספר הקלוריות, והשאלה היא – האם אנחנו באמת מודעים לכך?

אז מה יש בשווארמה?

כדי להבין כמה קלוריות יש במנה של שווארמה, כדאי להכיר את החומרים שמרכיבים אותה:

מה ההשפעה של סוג הבשר?

האם ידעתם שבחירה בין בשר עוף לבשר כבש יכולה להשליך על מספר הקלוריות? בואו נבדוק את זה:

מחשבון קלוריות – שיטה מהירה:

אז איך אתם יכולים לדעת מהו הנתון הסופי? יש כמה דרכים:

שווארמה עם או בלי פיתה?

כמובן, השאלה המטרידה את רובנו היא אם באמת אפשר להרגיש "קצת טוב" ולוותר על הפיתה? אם כך, הנה מה שחשוב לדעת:

אבל כמה כיף אין עם פיתה?!

ובכן, זה מה שנקרא לדפוק "דיאטת פיתות" – אף אחד לא באמת חווה את השווארמה הזה עם סלט צד.

מה לגבי טחינה ורטבים?

לטחינה יש את הכוח שלה להקפיץ את מנת השווארמה למספרים חדשים וכשמדובר ברטבים כמו עמבה, הם יכולים לתרום עוד 100-200 קלוריות נוספות – מתכון בטוח למשקה קלוריות!

איך אפשר להפחית קלוריות?

יש לכם חלום להשניא את העובדה שאתם חוטפים קלוריות? יש דרכים להקל על הנושא:

מה האופציה הבריאה יותר?

לא נהיה מופתעים אם תגלו שהמנה הבריאה יותר היא בדרך כלל השווארמה עוף על סלט ירקות – אבל איפה הכיף בזה? כולם רוצים את השווארמה המפנקת, לא ככה?

שאלות ותשובות שמעוררות סקרנות:

נראה שהשווארמה תהיה תמיד פופולרית ככל שמדובר בנחמת אוכל. אז כמה קלוריות יש במנה? אם התמקדתם בכל מה שהוזכר, אתם די קרובים לקבלת התשובה – אבל יותר מהכל, תשרו לעצמכם ליהנות מהאוכל. כי אחרי הכול, כשמדובר בשווארמה… צריך גם להתענג!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תפריט נגישות