תפריט סגור

פרגיות ברוטב צילי דבש

פרגיות בצילי ודבש

מורן תורגמן משתפת אותנו במתכון שלה לפרגיות ברוטב צילי דבש.

  • 700-800 גרם פרגיות
  • מעט קמח
  • מעט שמן
  • 4 שיני שום
  • 3 גבעולי בצל ירוק
  • 3 כפות סויה
  • 2 כפות דבש
  • רבע כוס רוטב צ'ילי
  • כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

  • לחתוך את הפרגיות לקוביות, לקמח ולהקפיץ במעט שמן, את הפרגיות נקפיץ בשתי נגלות ונניח בצד.
  • במחבת רחבה עם מעט שמן נטגן (לא לשרוף!) 4 שיני שום קצוצות גס, 3 בצל ירוק חתוך, רבע כוס רוטב צ'ילי מתוק, 2 כפות דבש, 3 כפות רוטב סויה. נערבב ונוסיף את הפרגיות המוקפצות. נקפיץ 2 דקות ולהוסיף כוסברה קצוצה.
Posted in עוף

מתכונים נוספים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

error: Content is protected !!